Le soleil arrive, préparez votre peau naturellement

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L’été est arrivé ! Conso.fr vous partage ses conseils pour vous aider à préparer au mieux votre peau face au soleil. De quoi bien bronzer tout en protégeant sa peau ! Oubliez autobronzants, séances d’UV et compléments alimentaires néfastes pour vous, il existe des alternatives naturelles et efficaces.

Mangez sainement !

Les légumes et fruits sont riches en antioxydants (notamment les vitamines A, C et E) et alliés pour une peau effet bonne mine. Et oui ! L’été venu, on adapte son alimentation pour un bronzage réussi.

On vous conseille de manger des légumes crus accompagnés d’une huile d’olive bio extraite à froid.

Hydratez votre peau !

Pour une belle peau, buvez au moins 1,5L d’eau par jour pour hydrater le derme de votre peau. Il est indispensable de bien s’hydrater tout au long de l’année et encore plus à l’approche des fortes chaleurs estivales.

Testez nos recettes d’eau détox, elles sont délicieuses pour aromatiser l’eau.

Complétez l’hydratation en appliquant une huile après soleil hydratante pour que votre peau ne souffre pas de tiraillement ou sécheresse.

La recette du masque hydratant maison, à appliquer une fois par semaine :

1 yaourt nature (végétal ou non) bio
1 c.à.s de sirop d’érable (ou d’agave ou de miel) bio
1 c.à.s d’eau de rose

Mélanger les 3 ingrédients, appliquer sur le visage et laisser poser 15 min. Rincer à l’eau claire.

Gommez !

Une à trois fois par semaine, éliminez les peaux mortes pour obtenir un bronzage uniforme et une peau douce en vous gommant la peau et le visage avec des gommages doux et naturels.

Les mélanges sucre-huile d’olive et marc de café-huile de coco sont nos gommages favoris.

Appliquez de l’huile végétale !

Pour un beau teint hâlé, nous vous recommandons d’appliquer, tous les matins, sur le corps et le visage de l’huile végétale (comme l’huile à la carotte ou aux noyaux d’abricot) riche en bêta-carotène et vitamine A.